FRIENDS OF SAILING BRISSAGO
N A V I G A R E   V I V E R E   E S T

 

Programma di allenamenti settimanale

Wöchentliches
Trainingsprogramm

Weekly training program

Nella stagione estiva da maggio a ottobre svolgiamo sessioni di allenamento regolari per i nostri Junior Cadets e Sea Cadets. Le unità pratiche si trovano nell'area fuori da Brissago, dove ci sfruttiamo dall buon vento.

Tutti i marinai che hanno già una conoscenza di base e un'esperienza pratica possono partecipare alla formazione. Questi possono essere acquistati, ad esempio, nei nostri corsi di vela di una settimana o nella formazione a vela presso la struttura YACHTSPORT RESORT ("Jüngstensegelschein") e corrispondono al minimo dei contenuti di formazione del livello di prestazione I.

Livello I

  • ha fiducia negli elementi dell'acqua e del vento; si occupa del clima locale.
  • può riallestire una barca capovolta; sa come
    funziona il rimorchio delle barche.
  • può iniziare, frenare e navigare su tutti i corsi.
  • gestisce le manovre di base.
  • può raggiungere e raggiungere qualsiasi
    destinazione sul lago.
  • conosce il comportamento di equilibrio della sua barca.
  • gestisce i nodi più importanti.
  • conosce le regole di base dell'avanzamento.

La formazione comincia a livello II. Il nostro allenatore giudica l'esecuzione dell'individuo e lo promuove e lo incoraggia in modo appropriato:

 

Livello II

  • può manovrare in acqua aperta e nel porto.
  • comprende i termini dei contorni trasversali e longitudinali.
  • sa perché una barca a vela è in navigazione.
  • può distinguere l'apparente dal vero vento.
  • conosce il taglio a terra in vento leggero e medio.
  • ha familiarità con le norme di sicurezza.
  • può spinare le vele sul vento pre e mezzo.

 

 

Livello III

  • conosce il rivestimento del suolo per venti forti.
  • può reagire correttamente alle condizioni del vento.
  • può osservare e interpretare il clima locale.
  • comprende la dinamica della barca.
  • conosce altre barche e la varietà di vela.
  • controlla semplici moduli di concorso.
  • conosce le basi della tattica.
  • può partecipare ad un evento di vela al di fuori della propria organizzazione.
  • conosce i vantaggi e gli svantaggi dei materiali utilizzati.

 

► Livello IV

  • agisce sulla barca durante la navigazione.
  • automatizza i movimenti in modo tale che la concentrazione possa essere diretta verso l'esterno.
  • può anticipare gli effetti del vento.
  • controlla la regolazione fine della barca in tutte le condizioni del vento.
  • capisce le basi della tattica e della strategia.
  • conosce diverse regate.
  • sa aiutare e aiutare gli altri.
  • ha familiarità con i fondamenti di idro- e aerodinamica.
  • visita eventi nazionali, eventualmente internazionali.
  • possono riparare barche e impianti.

 

Livello V

  • si perfeziona continuamente nei settori della tecnologia e del coordinamento, della condizione, della tattica e della conoscenza, dei punti di forza mentali e delle emozioni.

 

Questi sono i nostri tempi di allenamenti:
(soggetto a cambiamenti)

Martedì      19:00 - 20:00 ore      Fisio

Mercoledì    14:00 - 17:00 ore     Pratica

Giovedì       19:00 - 20:00 ore     Fisio

Sabato        14:00 - 17:00 ore      Pratica

Domenica    11:00 - 12:00 ore     Teoria

Domenica    14.00 - 17.00 ore     Pratica

Durante le settimane in cui si svolgono i corsi di vacanza, c'è un programma di formazione limitato. Per la partecipazione alle unità di formazione, addebitiamo una tassa annuale di CHF 450,00.

In der Sommersaison von Mai bis Oktober führen wir für unsere Junior Cadets und Sea-Cadets regelmässige Trainings durch. Die Praxiseinheiten finden im windbegünstigten Seegebiet vor Brissago statt.

Am Training können alle Segler/innen teilnehmen, die bereits über erste Grundkenntnisse und praktische Erfahrungen verfügen. Diese lassen sich beispielsweise in unseren einwöchigen Ferien-Segelkursen oder in der Segelausbildung beim YACHTSPORT RESORT (Jüngstensegelschein) erwerben und entsprechen im Minimum den Ausbildungsinhalten der  Leistungsstufe I.

Stufe I

  • hat Vertrauen in die Elemente Wasser und  Wind; beschäftigt sich mit dem lokalen Wettergeschehen.
  • kann ein gekentertes Boot wieder aufrichten; weiss, wie das Schleppen von Booten funktioniert.
  • kann anfahren, bremsen und auf allen Kursen segeln.
  • beherrscht die Grundmanöver.
  • kann jedes Ziel auf dem See ansteuern und erreichen.
  • kennt das Gleichgewichtsverhalten seines Bootes.
  • beherrscht die wichtigsten Knoten.
  • kennt die Basisregeln des Vortritts.

Das Training beginnt also auf dem Niveau der Stufe II. Unser Trainer beurteilt die Leistungsstand des Einzelnen und fördert und fordert ihn entsprechend:

 

Stufe II

  • kann im freien Gewässer und im Hafen manövrieren.
  • versteht die begriffe Quer- und Längstrimm.
  • weiss warum ein Segelboot fährt.
  • kann den scheinbaren vom wahren Wind unterscheiden.
  • kennt den Grundtrimm bei leichtem und mittlerem Wind.
  • kennt die Sicherheitsvorschriften.
  • kann Spinnackersegeln auf Vor- und Halbwind.

 

Stufe III

  • kennt den Grundtrimm für Starkwind.
  • kann auf die Windverhältnisse korrekt reagieren.
  • kann das lokale Wetter beobachten und interpretieren.
  • versteht die Dynamik des Bootes.
  • kennt andere Boote und die Vielfalt des Segelns.
  • beherrscht einfache Wettkampfformen.
  • kennt die Grundlagen der Taktik.
  • kann an einem Segelanlass ausserhalb der eigenen Organisation teilnehmen.
  • kennt die Vor- und Nachteile der verwendeten Materialien.

 

Stufe IV

  • wirkt beim Segeln auf sein Boot ein.
  • automatisiert die Bewegungen derart, dass die Konzentration nach aussen gelenkt werden kann.
  • kann die Auswirkungen des Windes voraussehen.
  • beherrscht die Feineinstellung des Bootes bei allen Windbedingungen.
  • beherrscht die Grundlagen der Taktik und Strategie.
  • kennt verschiedene Regattaformen.
  • weiss sich und anderen zu helfen.
  • kennt die Grundlagen der Hydro- und Aerodynamik.
  • besucht nationale, evtl. internationale Anlässe.
  • kann Boote und Rigg selber reparieren.

Stufe V

  • perfektioniert sich laufend in den Bereichen der Technik und Koordination, Kondition, Taktik und Kognition, mentale Stärken und Emotion.

 

Dies sind unsere Trainingszeiten: (Änderungen vorbehalten)

Dienstag      19:00 - 20:00 Uhr   Physio

Mittwoch      14:00 - 17:00 Uhr   Praxis

Donnertag    19:00 - 20:00 Uhr   Physio

Samstag       14:00 - 17:00 Uhr   Praxis

Sonntag        11:00 - 12:00 Uhr  Theorie

Sonntag        14:00 - 17:00 Uhr   Praxis

In den Wochen an denen die Ferienkurse stattfinden, erfolgt ein eingeschränkter Trainingsbetrieb. Für die Teilnahme an den Trainingseinheiten erheben wir eine Jahresgebühr in Höhe von CHF 450,00.

 

In the summer season from May to October, we carry out regular training sessions for our Junior Cadets and Sea Cadets. The practical units are located in sea area off Brissago, where we found best wind conditions.

All sailors who already have basic knowledge and practical experience can participate in the training. These can be purchased, for example, in our one-week vacation sailing courses or in the sailing training at the YACHTSPORT RESORT ("Jüngstensegelschein") and correspond to the minimum of the training content of the performance level I.

Level I

  • up to 2 Beaufort
  • has confidence in the elements of water and
    wind; deals with the local weather.
  • can re-erect a capsized boat; knows how the towing of boats works.
  • can start, brake and sail on all courses.
  • masters the basic maneuvers.
  • can target and reach any destination on the lake.
  • knows the balance behavior of his boat.
  • masters the most important nodes.
  • knows the basic rules of the advance.

 

The training starts at level II. Our trainer judges the performance of the individual and promotes and encourages him accordingly:

  Level II

  • up to 3 Beaufort
  • Can maneuver in open water and in the harbor.
  • understands the terms transverse and longitudinal contours.
  • knows why a sailboat is sailing.
  • can distinguish the apparent from the true wind.
  • knows the ground trim in light and medium wind.
  • is familiar with the safety regulations.
  • can spinnack sails on pre and half wind.

► Level III

  • up to 4 Beaufort
  • knows the ground trim for strong winds.
  • can react correctly to the wind conditions.
  • can observe and interpret the local weather.
  • understands the dynamics of the boat.
  • knows other boats and the variety of sailing.
  • controls simple contest forms.
  • knows the basics of tactics.
  • can participate in a sailing event outside your own organization.
  • knows the advantages and disadvantages of the materials used.

Level IV

  • up to 5 Beaufort
  • acts on the boat while sailing
  • Automates the movements in such a way that the concentration can be directed outwards.
  • can anticipate the effects of the wind.
  • controls the fine adjustment of the boat under all wind conditions.
  • Understand the basics of tactics and strategy.
  • knows different regattas.
  • knows how to help others.
  • is familiar with the fundamentals of hydro- and aerodynamics.
  • visits national, possibly international events.
  • can repair boats and rigs themselves.

► Level V

  • perfects itself continuously in the areas of technology and coordination, condition, tactics and cognition, mental strengths and emotion.

 

These are our training times:
(subject to change)

Tuesday         7 pm - 8 pm        Physio

Wednesday     2 pm - 5 pm       Practice

Thursdays       7 pm - 8 pm        Physio

Saturday         2 pm - 5 pm        Practice

Sunday          11 am - 12 am      Theory

Sunday            2 pm - 5 pm        Practice

During the weeks which the holiday courses take place, there is a limited training program. For the participation in the training units, we charge a yearly fee of CHF 450,00.

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Impressioni di formazione estiva 2017

Impressionen vom Sommertraining 2017

Impressions of summer training 2017